Mein Leben lang war ich tanzbegeistert, aktiv wie passiv. Stundenlang kann ich im Anblick einer Ballettaufführung versinken. Für die Karriere hat es nicht gereicht, aber zum Hobby allemal – ich habe in einigen Tanzstudios in Hip Hop-, Streetdance- und Musicaldanceklassen getanzt. Aber nicht immer spielte der Körper mit, dann gab es Verletzungen, irgendwann mögen die… Weiterlesen Sensitiver Tanz
Schlagwort: Gesundheit & Wohlbefinden
Brot
Ich weiß, dass momentan das Keksebacken im Vordergrund steht, aber da die Öfen sowieso gerade heißlaufen – warum nicht einmal Brot dazwischenschieben? Da ich mich mit dem Thema Haut- und Darmgesundheit schon länger auseinandersetze, kam ich daran nicht vorbei. Wenn wir an Industrienahrungsmittel denken, dann vor allem an Hormonfleisch und mit Chemie gespritztes Obst. Jedoch… Weiterlesen Brot
Kleines Naturwunder
Heute will ich euch das Grapefruitkernextrakt vorstellen, eine wahre Wunderwaffe aus der Natur. Man nennt es auch das pflanzliche „Antibiotikum“, was natürlich Unsinn ist, denn „Anti-bio“ bedeutet übersetzt ja „gegen das Leben“; wogegen dieses Extrakt FÜR das Leben und die Gesundheit arbeitet. Es ist eine Waffe gegen jede Art von Pilzen, Bakterien und Viren. Mit… Weiterlesen Kleines Naturwunder
Pilates
Pilates bezeichne ich gerne als die kleine Schwester des Yoga, oder viel mehr als eine gut gelungene Mischung aus Yoga und Heilgymnastik. Hier arbeite ich sehr gerne mit DVDs und besonders mit jenen von Anette Alvaredo. Meiner Meinung nach ist sie eine fantastische Pilateslehrerin. Getragen von ihrer angenehm sanften Stimme, gleitet man wie von selbst… Weiterlesen Pilates
Seelenlandeplatz 