Pilates bezeichne ich gerne als die kleine Schwester des Yoga, oder viel mehr als eine gut gelungene Mischung aus Yoga und Heilgymnastik. Hier arbeite ich sehr gerne mit DVDs und besonders mit jenen von Anette Alvaredo. Meiner Meinung nach ist sie eine fantastische Pilateslehrerin. Getragen von ihrer angenehm sanften Stimme, gleitet man wie von selbst… Weiterlesen Pilates
Kategorie: Beauty&Wellness
„Sauber“ waschen
Da bekanntlich kein einzelner Mensch die ganze Welt retten kann, so kann er trotzdem seinen Beitrag dazu leisten. Dabei sollten wir nicht nur an Naturkosmetik und biologisches Essen denken, sondern auch an den Rest des Haushalts. Mittlerweile gibt es hervorragende Alternativen zu herkömmlichen Putz- und Waschmitteln, und eine davon möchte ich euch vorstellen. Die Drogeriemarke… Weiterlesen „Sauber“ waschen
Mandalas malen
Vielleicht gehört ihr auch zu den Menschen, die sich schwertun mit stillen Meditationen. Da juckt es mal hier, ein lästiger Gedanke da, die Füße schlafen ein, ein kurzer Blick auf die Uhr – erst drei Minuten um – warum klappt das bei mir nicht? Macht euch nichts daraus. Es muss nicht jeder meditieren, man hat… Weiterlesen Mandalas malen
Deo „alternativ“
In letzter Zeit hat man viel über „gesunde“ Deodorants gehört, besonders im Zusammenhang mit Aluminiumsalzen und anderen umstrittenen Inhaltsstoffen. Erfreulicherweise reagiert die Kosmetikindustrie, deshalb findet man bereits im Drogeriemarkt gute Alternativen. Wer es ganz natürlich, vegan, palmölfrei und ohne Tierversuche mag, dem kann ich Cremedeos empfehlen. Es gibt sie mit ätherischen Ölen – sie duften… Weiterlesen Deo „alternativ“
Seelenlandeplatz 