Man erntet, was man sät

Vor einigen Jahren lernte ich die Kunst des Keimens. Kinderleichte Angelegenheit, toller Effekt, nämlich gleich auf mehreren Ebenen. Zum einen eine wunderbare Möglichkeit, sich als "Gärtner" zu betätigen. Für Menschen, die in der Stadt leben und keinen Garten zur Verfügung haben oder einfach nicht gerne  stundenlang draußen arbeiten, genau das richtige, um trotzdem das Gefühl … Weiterlesen Man erntet, was man sät

Das Ölziehen

Die ayurvedische Methode des Ölziehens hat wie jede alternative Heilanwendung Anhänger und Skeptiker, die es als Unsinn abtun. Wie in sovielem auf diesem Gebiet verlasse ich mich da auf meine persönlichen Erfahrungen, bevor ich auf die Meinung anderer höre, teste es über Monate oder bei bestimmten Beschwerdebildern aus, und dann fälle ich mein eigenes Urteil. … Weiterlesen Das Ölziehen

Kleines großes Naturwunder

Heute will ich euch das Grapefruitkernextrakt vorstellen, eine wahre Wunderwaffe aus der Natur - man nennt es auch das "Antibiotika" der Pflanzen, was natürlich Unsinn ist, denn "ANTI  - BIOS" bedeutet übersetzt ja "gegen das Leben", wogegen dieses Extrakt FÜR das Leben und die Gesundheit arbeitet. Es ist DIE Waffe gegen jede Art von Pilzen, … Weiterlesen Kleines großes Naturwunder

Pilates…

...bezeichne ich gerne als die kleine Schwester des Yoga, oder vielmehr als eine gut gelungene Mischung aus Yoga und Heilgymnastik. Vieles davon findet sich auch in diesen Themenbereichen wieder. Im Gegensatz zu anderen Fitnessvideos arbeite ich da sehr gerne mit DVDs und hier besonders mit jenen von Anette Alvaredo. Meiner Meinung nach ist sie eine … Weiterlesen Pilates…

Mild zum Magen

Vielen ist bekannt, wie man seinen Magen schont, was ihm schadet, womit man ihm Gutes tun kann. Und doch passiert es dann und wann, dass dieses Organ Stress hat (kaum ein anderes reagiert "nervöser" auf äußere Umstände!), oder dass man belastende Medikamente nehmen muss, wo, um die Schleimhäute zu schonen, sogenannte "Magenschoner" dazu verschrieben werden, … Weiterlesen Mild zum Magen