Den Yogis unter euch und denen, die es werden wollen, will ich das Yin-Yoga vorstellen. Dieser Yoga-Stil ist ein sehr ruhiger, weil er passiv ausgeübt wird. Es gibt keine schnellen Wechsel der Asanas (Stellungen) und auch keine Übungen im Stehen oder welche, die die Balance herausfordern. Die Übungen werden im Liegen und Sitzen ausgeführt, und… Weiterlesen Yin-Yoga
Kategorie: Gesundheit
Wunderwaffe Heilerde
Für Kosmetik gibt Frau (und bestimmt auch Mann) sehr viel Geld aus. Biozertifizierte Naturprodukte sind teuer. Man bezahlt die hochwertigen Rohstoffe, Herstellung, Verpackung, den Versand. Nun gibt es dabei noch ein zusätzliches Problem: Zu viele Inhaltsstoffe auf einmal, selbst wenn sie „Bio“ sind, können die Haut irritieren. Mich hat seit einiger Zeit so eine Sehnsucht… Weiterlesen Wunderwaffe Heilerde
Yoga mit MADY
Guten Morgen liebe Seelenlandeplatz-Leser! Heute gibt´s einen kurzen Zwischendurchpost von mir, einen Tipp für Gesundheit und Wohlgefühl. Meine liebe Freundin Barbara hat mir die Empfehlung zukommen lassen, und nun möchte ich dies an euch weitergeben. Für alle Bewegungsfans unter euch und solche, dies werden wollen, kann ich euch die Berliner Yogalehrerin Mady Morrison empfehlen, die… Weiterlesen Yoga mit MADY
Nahrungsergänzungen
Darüber wird viel gesprochen, diskutiert, empfohlen oder als Unsinn abgetan. Ich gestehe, ich selbst war auch immer eher kritisch, dachte mir, Gesundheit aus der Kapsel, das soll helfen? THEORETISCH sollten wir uns die Nährstoffe, die unser Körper braucht, über das, was wir essen zuführen. In der indischen Ayurveda geht man davon aus, dass der Mensch… Weiterlesen Nahrungsergänzungen
Seelenlandeplatz 