Es ist kein Geheimnis, dass wir Menschen unsere Trends lieben – und in den letzten Jahren hat sich gerade im Sport eine Menge getan: Während früher eher der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund stand, ist körperliche Betätigung heute durch und durch trendige Lifestylebeschäftigung. „Fun“ und „Auspowern“ sind Schlagwörter, die mir dazu einfallen. Sportutensilien gehen weg wie… Weiterlesen HOCHSENSIBILITÄT: Moderater Sport
Kategorie: Gesundheit
Powerduo Geist&Körper
Die Psychosomatik ist ja vielen ein Begriff. Man bezeichnet damit körperliche Reaktionen des Körpers auf seelische Befindlichkeiten. Anfangs eine kleine Nische in der Medizin, gewinnt sie immer mehr an Bedeutung, vor allem bei Wirbelsäulenbeschwerden, Reizdarm, Hautproblemen, Autoimmunerkrankungen, ja sogar bei Krebs. Mittlerweile gibt es sogar eigene Ambulanzbereiche für psychosomatische Erkrankungen. Jedem Arzt oder Therapeuten ist… Weiterlesen Powerduo Geist&Körper
Yin-Yoga
Den Yogis unter euch und denen, die es werden wollen, will ich das Yin-Yoga vorstellen. Dieser Yoga-Stil ist ein sehr ruhiger, weil er passiv ausgeübt wird. Es gibt keine schnellen Wechsel der Asanas (Stellungen) und auch keine Übungen im Stehen oder welche, die die Balance herausfordern. Die Übungen werden im Liegen und Sitzen ausgeführt, und… Weiterlesen Yin-Yoga
Wunderwaffe Heilerde
Für Kosmetik gibt Frau (und bestimmt auch Mann) sehr viel Geld aus. Biozertifizierte Naturprodukte sind teuer. Man bezahlt die hochwertigen Rohstoffe, Herstellung, Verpackung, den Versand. Nun gibt es dabei noch ein zusätzliches Problem: Zu viele Inhaltsstoffe auf einmal, selbst wenn sie „Bio“ sind, können die Haut irritieren. Mich hat seit einiger Zeit so eine Sehnsucht… Weiterlesen Wunderwaffe Heilerde
Seelenlandeplatz 