Wir alle kennen das doch. Es ist keine Neuigkeit, wie gesund und wichtig moderater Sport für uns ist, denn wie der Name schon sagt, haben wir einen Bewegungs- und keinen Sitzapparat. Aber ebenso haben wir alle schon die Erfahrung gemacht, wie launisch und mächtig das Faultier in uns sein kann, wie viele Ausreden wir haben,… Weiterlesen Die Abwechslung macht´s…und manchmal das richtige Accessoire
Schlagwort: Yoga
Yoga mit MADY
Allen Bewegungsfans unter euch und solchen, die es werden wollen, kann ich die Berliner Yogalehrerin Mady Morrison empfehlen, die neben ihrer Webseite und einem Blog einen sehr ansprechenden und anregenden YouTube-Kanal führt, auf dem sie Yogasequenzen anbietet, die sich nach dem individuellen Übungslevel der Menschen richtet. Man kann mit einem Anfängerprogramm starten, zwischen diversen Themen… Weiterlesen Yoga mit MADY
Seelenlandeplatz 