Es ist immer wieder spannend, auf welch unterschiedlichen Wegen Yoga mein Leben kreuzt. Hat es mich einst in seiner klassischen Ausführung gepackt, habe ich den Pfad immer wieder verlassen, dachte, es sei nicht das Richtige für mich. Dann kehrte ich zurück, weil mich ein Video inspirierte, und auch aus Ehrgeiz, um kurz darauf festzustellen, dass… Weiterlesen Somatic Yoga
Schlagwort: Yoga
Yoga ist keine Sportart
Längst ist Yoga zum Trend geworden und in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Menschen, die ihre YouTube-Kanäle mit entsprechenden Inhalten füllen, sich auf Instagram als Anhänger der fernöstlichen Lehre präsentieren oder dieselbe unterrichten, findet man zuhauf. Die Wirtschaft brummt, was den Verkauf von Matten, Zubehör und Kleidung betrifft. Vor einigen Wochen habe ich einen interessanten… Weiterlesen Yoga ist keine Sportart
Mein Weg zum Yoga
Mein Weg zum Yoga war kein schnurgerader. Kaum etwas in meinem Leben nahm so viele Wenden, schon gar kein Hobby. Wobei Yoga natürlich weit mehr als ein Hobby ist. Selten war ich derart gespalten: Tut es mir nun gut oder ist das eher nichts für mich?Letzten Endes aber zeigte sich, dass es sich manchmal auszahlt,… Weiterlesen Mein Weg zum Yoga
Yin-Yoga
Heute will ich euch das Yin-Yoga vorstellen. Dieser Yoga-Stil ist ein sehr ruhiger, weil er passiv ausgeübt wird. Es gibt keine schnellen Wechsel der Asanas (Stellungen) und auch keine Übungen im Stehen oder gar welche, die die Balance herausfordern. Die Übungen werden im Liegen und Sitzen ausgeführt, und man übergibt sich komplett der Schwerkraft, sinkt… Weiterlesen Yin-Yoga
Seelenlandeplatz 