So, meine lieben (hochsensiblen) Leser*innen,habt ihr heute schon mal ordentlich Dampf abgelassen? Nein? Stimmt, das gehört sich doch nicht. Es gibt wahnsinnig viele Möglichkeiten, wie eine HSP ein für sie reizarmes und emotional ruhigeres Leben führen kann, voll von Möglichkeiten, die dem Überflutungsabbau dienlich sind. Aber kaum jemand ist dermaßen wirtschaftlich und sozial unabhängig oder… Weiterlesen Hochsensibilität: Dampf ablassen

Gerade bei Kindern werden diese beiden Phänomene häufig "diagnostisch" verwechselt, weil sie auf den ersten Blick Parallelen aufweisen. Umso wichtiger ist es, auf die Unterschiede zu achten.Während das eine genetisch veranlagt und deshalb nicht "aus"therapierbar ist (HS), spricht man vom anderem als einem Syndrom (ADHS). Das H bei ADS setze ich der Einfachheit wegen in… Weiterlesen Hochsensibilität vs AD(H)S

Ein wichtiges Thema, wahrscheinlich für den Großteil der Menschen. Deshalb darf sich jeder davon angesprochen fühlen! Wenn jemand ans Ende seiner Kräfte gelangt und sich dies bereits in negativen Auswirkung auf Leib und Seele niederschlägt, sind folgende Fragen definitiv die falschen: „Warum hat er die Grenze nicht gezogen?“„Es hat ihm doch Spaß gemacht, warum ist… Weiterlesen HOCHSENSIBILITÄT: Das berühmte „Nein-Sagen“

Das größte Organ Haut ist auch ein wichtiges Thema der Hochsensiblen.Damit ist nicht nur gemeint, dass HSP "dünnhäutiger" im übertragenen Sinn sind, sondern dass sie eine ebenso sensible äußerste Körperschicht haben – nicht verwunderlich: Steht die Haut doch für Abgrenzung und Schutz.Das kann von leichten Irritationen bis zu Unverträglichkeiten in Kosmetika gehen, Allergien, Ekzemen oder… Weiterlesen Hochsensible Haut