Pilates bezeichne ich gerne als die kleine Schwester des Yoga, oder viel mehr als eine gut gelungene Mischung aus Yoga und Heilgymnastik. Hier arbeite ich sehr gerne mit DVDs und besonders mit jenen von Anette Alvaredo. Meiner Meinung nach ist sie eine fantastische Pilateslehrerin. Getragen von ihrer angenehm sanften Stimme, gleitet man wie von selbst… Weiterlesen Pilates