Fälschlicherweise wird Veganismus oft als reine Ernährungsform angesehen, manchmal sogar als Diät. Das jedoch wäre zu kurz gedacht, und ganz nebenbei kann man sich mit den vielen Fleischersatzprodukten sowie dem Schwerpunkt auf Kartoffeln, Nudeln oder Reis gut Kilos anfuttern, wenn man noch kein kreatives Gespür für die vegane Küche hat. Bei kaum einer anderen Ernährungsweise… Weiterlesen Veganismus ist keine Diät
Schlagwort: Gesundheit
Unebenheiten
Mögen wir es nicht alle ganz gern, wenn etwas glattläuft? Kleine Stolpersteine, Schwellen und sonstige Unebenheiten werden zumeist als eher hinderlich empfunden. Meine Erfahrung der letzten Zeit war eine ganz andere – nicht direkt neu, aber sie hat mich gewisse Zusammenhänge erkennen lassen. Über ein halbes Jahr musste ich mich mit einem sehr lästigen Leistenschmerz… Weiterlesen Unebenheiten
„Krafttraining“ Qigong?
Krafttraining macht in jedem Alter Sinn – sind unsere Muskeln doch das innere „Korsett“, das unserem Skelett Halt gibt. Je älter man wird, desto mehr sollte diese Tatsache ins Bewusstsein rücken, um dem Abbau der Muskelmasse vorzubeugen. Viele werden vermutlich an das Training im Fitnesscenter denken, an Hanteln oder sonstige Utensilien, wo man gegen Widerstand… Weiterlesen „Krafttraining“ Qigong?
Wunderheilung
Wenn ein Mensch über einen längeren Zeitraum Schmerzen hat, ist das bestimmt ein zermürbender Zustand. Da ist es nicht weiter verwunderlich, wenn er Lösungen sucht und neuen – manchmal ganz schön exotischen – Therapieansätzen offen gegenübersteht. Ich arbeite mit Schmerzpatienten und werde oft gefragt, was ich von dieser oder jener Therapieform halte. Von manchen habe… Weiterlesen Wunderheilung
Seelenlandeplatz 