Mein Weg zum Yoga war kein schnurgerader. Kaum etwas in meinem Leben nahm so viele Wenden, schon gar kein Hobby. Wobei Yoga natürlich weit mehr als ein Hobby ist. Selten war ich derart gespalten: Tut es mir nun gut oder ist das eher nichts für mich?Letzten Endes aber zeigte sich, dass es sich manchmal auszahlt,… Weiterlesen Mein Weg zum Yoga
Schlagwort: Gesundheit
Im Augenblick
Leben findet im Augenblick statt. Nirgends sonst – weder in der Vergangenheit noch in der Zukunft. Erstaunlicherweise halten wir uns allerdings am liebsten in einer jener zwei Zeitzonen auf. Der Moment scheint unbeachtet an uns vorüberzuziehen. Liegt das daran, dass man Spektakel oder große Lebensereignisse erst in der Nachschau erkennt bzw. sie als fernes Ziel… Weiterlesen Im Augenblick
Ernten, was man sät
Vor einigen Jahren erlernte ich die Kunst des Keimens. Kinderleichte Angelegenheit, toller Effekt – und das gleich auf mehreren Ebenen. Zum einen ist es eine wunderbare Möglichkeit, sich als „Gärtner“ zu betätigen. Genau das Richtige für Menschen, die keinen Garten zur Verfügung haben oder es in Sachen Anbau lieber gemütlich angehen. So bleibt einem das… Weiterlesen Ernten, was man sät
Dein Körper als bester Wegbegleiter
„Hör auf dein Herz.“„Hör auf deinen Verstand.“„Nein, hör doch lieber auf dein Bauchgefühl.“ Von allen Seiten prasseln die Ratschläge auf einen ein. Aber auf wen sollen wir jetzt hören? Wer sagt die Wahrheit? Am besten ist, du achtest darauf, was dein Körper dir sagt. Das Herz neigt zum ungebremsten Flug mit den Emotionen, oft höher… Weiterlesen Dein Körper als bester Wegbegleiter
Seelenlandeplatz 