Allgemein

Veganismus: Mythen und Fakten

Manchmal muss man sich doch wundern oder einfach nur schmunzeln, welche Vorurteile und Mythen rund um den Veganismus (noch immer!) im Umlauf sind. Dabei ist das längst kein Ausnahmetrend mehr und manche Aussagen klingen schlicht veraltet. Einiges davon möchte ich heute einem Faktencheck unterziehen. Natürlich geht eine vegane Lebensweise weit über die Ernährung hinaus. Weil… Weiterlesen Veganismus: Mythen und Fakten

Allgemein · Gesundheit

Traumaheilung geschieht über den Körper (Teil 2)

Im ersten Teil habe ich erklärt, wie es überhaupt dazu kommen kann, dass der Körper Traumata abspeichert. Heute wollen wir uns die Maßnahmen anschauen, die helfen können, sich davon zu erholen. Das Wesentliche zuerst: Wenn wir von Heilung sprechen, geht es nicht darum, die Vergangenheit zu vergessen, sondern langsam zu lernen, wieder Vertrauen zu fassen… Weiterlesen Traumaheilung geschieht über den Körper (Teil 2)

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Herbstspaziergang

Heuer hat mich der Herbst wieder einmal richtig gepackt.In den Jahren davor war die Laubverfärbung kaum sichtbar, aber in den letzten Wochen hatte ich das Gefühl, mitten durch das Gemälde eines Impressionisten zu fahren. Das Sonnenlicht tat sein Übriges, um der Landschaft ein nahezu unwirkliches Leuchten zu schenken.Von wegen dunkle Jahreszeit: zu trüb, zu düster… Weiterlesen Herbstspaziergang