Längst ist Yoga zum Trend geworden und in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Menschen, die ihre YouTube-Kanäle mit entsprechenden Inhalten füllen, sich auf Instagram als Anhänger der fernöstlichen Lehre präsentieren oder dieselbe unterrichten, findet man zuhauf. Die Wirtschaft brummt, was den Verkauf von Matten, Zubehör und Kleidung betrifft. Vor einigen Wochen habe ich einen interessanten… Weiterlesen Yoga ist keine Sportart
Schlagwort: Gesundheit & Wohlbefinden
Mein Weg zum Veganismus
Mein Weg zum Veganismus war anfangs, das gebe ich zu, nicht von Moral oder Ethik geprägt. Dafür war ich nicht ausreichend informiert. Wohl war mir die Problematik der Massentierhaltung bekannt, doch ließ auch ich mich mit dem Slogan der „humanen, biologischen Tierhaltung“ ködern: Glückliche Kreaturen, die frei laufen und ein unbeschwertes Leben leben dürfen –… Weiterlesen Mein Weg zum Veganismus
Intuitiv Sport betreiben
Im Laufe der Jahre hat sich mein Bewegungsverhalten immer wieder verändert. Vom Reiten kam ich zum Tanzen, von Yoga zu Qi Gong, und dazwischen hüpfte ich auf dem Trampolin – jede Sportart schien dann aktuell die effektivste und beste zu sein. Aber ich habe die Rechnung ohne meinen Körper gemacht. Eines Tages passte ihm das… Weiterlesen Intuitiv Sport betreiben
Qi Gong
Ich möchte an dieser Stelle einmal ein wenig Werbung für Qigong machen. Vielen ist es ein Begriff, aber manche verwechseln es mit Tai-Chi, dem chinesischen Schattenboxen. Als der eigentliche Superstar unter den asiatischen Bewegungsformen gilt Yoga. Dementsprechend gehypt wird es auf den sozialen Medien. Auch ich finde Yoga großartig – und von seinen guten Auswirkungen… Weiterlesen Qi Gong
Seelenlandeplatz 