Manche von euch wissen vielleicht, dass ich eine Anhängerin der Qigong-Praxis bin. Was körperliche Aktivität betrifft, war es über die Jahre eines der wenigen Dinge, an denen ich tatsächlich mit Eifer und Liebe drangeblieben bin.Worum ich eher einen Bogen gemacht habe, war das Tai Chi, welches eng mit Qigong verbunden ist. Der Unterschied liegt darin,… Weiterlesen Tai Chi
Kategorie: Gesundheit & Wohlbefinden
Skinimalism
Habt ihr gewusst, was das ist? Im Grunde ist es nicht allzu schwer zu erkennen, steckt doch das Wort „Skin“ darin. Es liegt also nahe, dass es etwas mit Minimalismus zum Thema Haut zu tun hat. Sprechen wir vom Thema Haut, müssen wir zwangsläufig auch vom Anti-Aging-Trend sprechen.Der Mensch ist geneigt, ziemlich viel zu tun… Weiterlesen Skinimalism
Kleines Nickerchen gefällig?
Unsere südlichen Nachbarn wissen, wie es geht: Sie halten eine Siesta. Die Mittagszeit, in der die Hitze meistens zu belastend wird, ist der heiligen Ruhe verschrieben. Möglicherweise ist es unserem Leistungsdruck oder Perfektionsdenken geschuldet, dass sich diese Gewohnheit in unseren Gefilden nicht durchsetzen konnte. Vielleicht hemmt uns die Angst, am Ende noch als Faulenzer abgestempelt… Weiterlesen Kleines Nickerchen gefällig?
Unebenheiten
Mögen wir es nicht alle ganz gern, wenn etwas glattläuft? Kleine Stolpersteine, Schwellen und sonstige Unebenheiten werden zumeist als eher hinderlich empfunden. Meine Erfahrung der letzten Zeit war eine ganz andere – nicht direkt neu, aber sie hat mich gewisse Zusammenhänge erkennen lassen. Über ein halbes Jahr musste ich mich mit einem sehr lästigen Leistenschmerz… Weiterlesen Unebenheiten
Seelenlandeplatz 