Hast du heute schon deinen Schatten Hallo gesagt?Du kennst sie nicht? Dann hast du sie entweder geschickt verdrängt oder im spirituellen Coaching nicht aufgepasst.Scherz beiseite. Das Phänomen findet sich auch in der Psychologie; hier steht der Begriff aber für die Anteile in uns, die wir uns nicht so gerne ansehen. Was macht einen guten Menschen… Weiterlesen Schattenspiele
Kategorie: Gesundheit & Wohlbefinden
Skinimalism
Habt ihr gewusst, was das ist? Im Grunde ist es nicht allzu schwer zu erkennen, steckt doch das Wort „Skin“ darin. Es liegt also nahe, dass es etwas mit Minimalismus zum Thema Haut zu tun hat. Sprechen wir vom Thema Haut, müssen wir zwangsläufig auch vom Anti-Aging-Trend sprechen.Der Mensch ist geneigt, ziemlich viel zu tun… Weiterlesen Skinimalism
Kleines Nickerchen gefällig?
Unsere südlichen Nachbarn wissen, wie es geht: Sie halten eine Siesta. Die Mittagszeit, in der die Hitze meistens zu belastend wird, ist der heiligen Ruhe verschrieben. Möglicherweise ist es unserem Leistungsdruck oder Perfektionsdenken geschuldet, dass sich diese Gewohnheit in unseren Gefilden nicht durchsetzen konnte. Vielleicht hemmt uns die Angst, am Ende noch als Faulenzer abgestempelt… Weiterlesen Kleines Nickerchen gefällig?
Veganismus ist keine Diät
Fälschlicherweise wird Veganismus oft als reine Ernährungsform angesehen, manchmal sogar als Diät. Das jedoch wäre zu kurz gedacht, und ganz nebenbei kann man sich mit den vielen Fleischersatzprodukten sowie dem Schwerpunkt auf Kartoffeln, Nudeln oder Reis gut Kilos anfuttern, wenn man noch kein kreatives Gespür für die vegane Küche hat. Bei kaum einer anderen Ernährungsweise… Weiterlesen Veganismus ist keine Diät
Seelenlandeplatz 