YouTube

Heute möchte ich euch einige meiner persönlichen Lieblingskanäle auf YouTube vorstellen. Inhalte, die mich inspirieren, wo ich etwas lernen kann, ob beruflich oder privat, und die mir interessante Inputs auf vielen verschiedenen Ebenen schenken. Manche entspannen einfach.

https://www.youtube.com/@MissionErde
Robert Marc Lehmann – Tierschützern wird er ein Begriff sein. Er ist Meeresbiologe, Wildtierfotograf und Tieraktivist. Als ich seine Orca-Reihe zum ersten Mal gesehen habe, habe ich geweint. So berührt war ich von den Naturbildern, den edlen Tieren und den Menschen, die sich für sie einsetzen. Sein Wirkungsbereich ist groß, umfasst Videos aus Schlachthöfen ebenso wie Expeditionen in Übersee. Robert macht aufmerksam, appelliert, inspiriert: für den Schutz der Tiere und den Erhalt unseres wunderschönen Planeten.

https://www.youtube.com/@EINFACHLEICHTER
Anna-Lara Kinnemann lebt den Minimalismus in nahezu all ihren Lebensbereichen. Sie besitzt die kleinste Capsule Wardrobe, die ich kenne, und gibt Ernährungs- wie auch Finanztipps. Ihre Videos entspannen mich und lösen ein Gefühl der Behaglichkeit und der Ruhe aus. Der zusätzliche Fokus auf Nachhaltigkeit gefällt mir.

https://www.youtube.com/@GabiFastner
https://www.youtube.com/@TobiasHagedorn
Als Physiotherapeutin habe ich privat wie beruflich einiges von ihren Videos mitgenommen. Neue Ideen, Erweiterungen der eigenen Inhalte. Danke an dieser Stelle an meine Kolleg*innen aus dem Netz!
Mein persönlicher Tipp: Sollten euch Schmerzen plagen und ihr bekommt nicht sofort einen Termin beim Orthopäden oder in der Physiotherapie – schaut hier vorbei. Es kann euch eine erste Hilfe sein.

https://www.youtube.com/@QiYogaWithLuChin
Ich liebe Qigong. Seit Jahren praktiziere ich diese meditative Form der Bewegung, und Lu Chins Kanal ist eine Quelle an klassischen Qigongpraktiken sowie auch für ganz allgemeine Körperthemen wie Darmgesundheit, Tinnitus, das Lymphsystem, Schmerzen und Beweglichkeit. Die Übungen sind einfach gehalten und auch für Anfänger geeignet.

https://www.youtube.com/@doktorjulie
Das Thema Haut ist ein persönlich wichtiges für mich.
Dr. Juliane Habig ist Dermatologin und gibt wertvolle Tipps rund um das Thema Hautgesundheit: Ernährung, Lebensstil, Beauty, Well-Aging etc. Sie übermittelt fundiertes Wissen und klärt über diverse Mythen auf. Als Veganerin legt sie auch auf Tierschutz großen Wert, was im Bereich der Kosmetikindustrie sehr wichtig ist.

https://www.youtube.com/@MartinOetting
Martin Oetting ist ein unglaublich kluger und eloquenter Mensch, dabei angenehm unaufgeregt und sachlich. Diese Tatsache ist bei seinen Themen eine Wohltat, denn die sind alles andere als angenehm. Er hält der Gesellschaft einen Spiegel vor. Mit schlichter Kulisse und ohne großes Brimborium klärt er über das unfaire Wirtschaftssystem auf und warnt vor dem Klimawandel. Sein Blick scheint einen direkt ins Herz zu treffen und man kann nach einem Video von ihm nicht einfach zur Tagesordnung übergehen, ohne sich ein paar Gedanken gemacht zu haben …

https://www.youtube.com/@hintermKirschbaum
Alleine der Titel dieses Kanals beruhigt mich, klingt heimelig. Hier geht es um ein aufgeräumtes und ästhetisch ansprechendes Zuhause. Die Betreiberin selbst bezeichnet ihren Kanal als „kleinen und ruhigen Ort, an dem man entspannen und auftanken kann“.
So empfinde ich das auch.

https://www.youtube.com/@srfkultursternstunden
Die „Sternstunden“ sind interessante Gesprächsrunden mit Philosoph*innen und Gästen aus verschiedenen Bereichen, wie z. B. der Theologie, der Psychologie und diversen Wissenschaften. Daraus konnte ich schon viel mitnehmen und sie haben mich zu dem einen oder anderen Blogbeitrag animiert. Die „Sternstunden“ haben mein Interesse an der Wissenschaft geweckt, weil ich hier neugierige, aufgeweckte und wissbegierige Menschen erlebt habe, denen es größtmögliche Freude bereitet, die Welt und das Universum zu erforschen.

https://www.youtube.com/@JazzCafeAmbience
Von einem Jazz-Fan bin ich weit entfernt, aber mit Smooth-Jazz zur Entspannung kann ich etwas anfangen.
Wenn ich gerade keine Inhalte konsumieren, aber trotzdem keine komplette Stille mag, wenn ich nicht offen bin für meine eigentliche Lieblingsmusik und mich einfach entspannen will, dann lasse ich diesen Kanal im Hintergrund laufen.