Gedankensplitter

Unsere Leidenschaft für Hindernisse

Schon Kafka hat uns geraten, unsere Zeit nicht mit der Suche nach Hindernissen zu vergeuden, weil möglicherweise gar keine da sind. Es scheint, als würde man sich ohne Steine im Weg nicht ganz sicher fühlen. Oder anders ausgedrückt: Man traut dem Frieden nicht. Der verdächtig ruhig erscheinende Augenblick schürt leises Misstrauen: Da kann es doch… Weiterlesen Unsere Leidenschaft für Hindernisse

Gesundheit & Wohlbefinden

„Krafttraining“ Qigong?

Krafttraining macht in jedem Alter Sinn – sind unsere Muskeln doch das innere „Korsett“, das unserem Skelett Halt gibt. Je älter man wird, desto mehr sollte diese Tatsache ins Bewusstsein rücken, um dem Abbau der Muskelmasse vorzubeugen. Viele werden vermutlich an das Training im Fitnesscenter denken, an Hanteln oder sonstige Utensilien, wo man gegen Widerstand… Weiterlesen „Krafttraining“ Qigong?