Krafttraining macht in jedem Alter Sinn – sind unsere Muskeln doch das innere „Korsett“, das unserem Skelett Halt gibt. Je älter man wird, desto mehr sollte diese Tatsache ins Bewusstsein rücken, um dem Abbau der Muskelmasse vorzubeugen. Viele werden vermutlich an das Training im Fitnesscenter denken, an Hanteln oder sonstige Utensilien, wo man gegen Widerstand… Weiterlesen „Krafttraining“ Qigong?
Kategorie: Gesundheit & Wohlbefinden
Wunderheilung
Wenn ein Mensch über einen längeren Zeitraum Schmerzen hat, ist das bestimmt ein zermürbender Zustand. Da ist es nicht weiter verwunderlich, wenn er Lösungen sucht und neuen – manchmal ganz schön exotischen – Therapieansätzen offen gegenübersteht. Ich arbeite mit Schmerzpatienten und werde oft gefragt, was ich von dieser oder jener Therapieform halte. Von manchen habe… Weiterlesen Wunderheilung
Ich bin ein Herbstmädchen
Vor einigen Jahren schrieb ich einen Beitrag darüber, dass ich eine Winterfrau bin. Es ging um den zu mir passenden Farbtyp im Sinne eines Palettensystems, das man in die vier Jahreszeiten unterteilt hat. Aber was macht eine Winterfrau aus? Welche Farben sind es, die gut zu einer solchen passen? Es sind die kühlen, kräftigen und… Weiterlesen Ich bin ein Herbstmädchen
Wasser, Erde, Steine und Öl
Für Kosmetik gibt man in der Regel gar nicht so wenig Geld aus. Biozertifizierte Naturprodukte sind teuer. Man bezahlt die hochwertigen Rohstoffe, die Herstellung, die Verpackung und den Versand. Nur gilt es etwas zu beachten, was einem vielleicht gar nicht bewusst ist: Zu viele Inhaltsstoffe auf einmal, selbst wenn sie „bio“ sind, können die Haut… Weiterlesen Wasser, Erde, Steine und Öl
Seelenlandeplatz 