HOCHSENSIBILITÄT: Das berühmte „Nein-Sagen“

Ein großes Thema, wahrscheinlich für den Großteil der Menschen, hier möchte ich es besonders unter HSP besprechen. Aber natürlich darf sich jeder davon angesprochen fühlen!Wenn jemand an das Ende seiner Kräfte kommt und dies bereits negative Konsequenzen für Leib und Seele nach sich zieht, dann sind folgende Sätze äußerst unangebracht:"Warum hat er/sie die Grenze nicht … Weiterlesen HOCHSENSIBILITÄT: Das berühmte „Nein-Sagen“

Hochsensible Haut

Das größte Organ Haut ist auch ein Thema der Hochsensiblen. Damit ist nicht nur gemeint, dass HSP dünnhäutiger im übertragenen Sinn sind, sondern dass sie eine ebenso sensible äußerste Körperschicht haben - nicht verwunderlich: steht die Haut doch für Abgrenzung und Schutz, eins der großen Themen in der HS. Das kann von leichten Irritationen bis … Weiterlesen Hochsensible Haut

HOCHSENSIBILITÄT „HSP und die Natur“

Es gibt da ein Hindernis in der Literatur über Hochsensibilität, über das ich immer wieder stolpere. Generell finde ich Verallgemeinerungen weniger gut, diese kommt mir bei jedem Buch über HS in die Quere, sodass ich ein paar persönliche Erfahrungen erzählen möchte: HSP sollen sich möglichst viel in der Natur aufhalten. Natur tut HSP gut. Um … Weiterlesen HOCHSENSIBILITÄT „HSP und die Natur“

HOCHSENSIBILITÄT: Licht und Sonne

Draußen hat die Sonne wieder ihre volle Srahlkraft entfaltet und nutzt den Frühling als Bühne. Für die meisten ein Grund zur Freude, die Hormone tanzen, das Vitamin D arbeitet wie verrückt, nichts wie raus ins Freie. Wusstest ihr, dass die Herbstdepression eine kleine Schwester hat, die aber den schickeren Namen „Frühjahrsmüdigkeit“ trägt? Die Zeit, wo … Weiterlesen HOCHSENSIBILITÄT: Licht und Sonne

Hochsensibilität: Der 6. Sinn

Menschen können über ihre fünf Sinne wahrnehmen: sie hören, sehen, riechen, schmecken, fühlen (im Sinne von Berührung). Der sogenannte 6. Sinn hat noch andere Namen: das dritte Auge, die Intuition, das Bauchgefühl, Hellsichtigkeit, das zweite Gesicht. Zusammengefasst könnte man über ihn sagen, dass er wahrnimmt, was nicht sicht- und greifbar ist. Die fünf Sinne sind … Weiterlesen Hochsensibilität: Der 6. Sinn

Hochsensibilität: Hochsensible Kindheit

In der Zeit, in der man die wenigste Lebenserfahrung hat, alles noch durch Beobachtung und Nachahmung lernt und von seiner Umwelt abhängig ist, stellt es sich natürlich vorerst für die Eltern und eventuell die Geschwister des HSK heraus, dass es eine vielleicht andere Art hat, die Dinge zu beobachten, Sachen anzugehen, Vorlieben und Reaktionen auf … Weiterlesen Hochsensibilität: Hochsensible Kindheit

Hochsensibilität – Irrtümer

Da das Phänomen der Hochsensibilität erst seit den 9oer Jahren näher erforscht wird, ranken sich noch immer manch Irrtümer darum. Hier soll ein wenig Ordnung in Vermutungen darüber gebracht werden. HS ist keine psychische Erkrankung, sondern eine genetisch bedingte Veranlagung, ein etwas "anders" funktionierendes Nervensystem, dem gewisse Reizfilter fehlen. Es existiert wohl auch eine Form … Weiterlesen Hochsensibilität – Irrtümer

Hochsensibilität LITERATUR

Alles, was ich hier über das Thema HOCHSENSIBILITÄT schreibe, ist natürlich nur umrissen und kurz gefasst und soll auch nur eine Nische und kein Hauptthema werden, ganz im Sinne von, dass es auch nicht die HS allein ist, die einen Menschen ausmacht, sondern nur ein Teil seiner Persönlichkeit ist. Deshalb ist es auch hier eine … Weiterlesen Hochsensibilität LITERATUR

Hochsensibilität – Hard Facts

Heute möchte ich euch ein paar Fakten zum Phänomen HOCHSENSIBILITÄT (HS) nennen. Den Begriff der „hochsensiblen Person“ hat die amerikanische Psychologin Elain N. Aron in den Neunzigerjahren geprägt. Sie ist die Pionierin auf diesem Gebiet, wird nicht müde, die HS populär zu machen bzw ihr einen Platz in der Gesellschaft einzuräumen. Mittlerweile gibt es schon … Weiterlesen Hochsensibilität – Hard Facts

Hochsensibilität „Willkommen!“

Alle schwärmen vom Sonnenschein, aber dir ist das Licht zu grell? Die Leute feiern gerne, aber dir machen viele Menschen auf einem Platz zu schaffen? Natur gibt dir mehr als laute Veranstaltungen, deine Innenwelt ist ausgeprägter als deine Außenwelt, und wenn dein Tshirt ein kratzendes Etikett hat, kannst du dich auf nichts anderes mehr konzentrieren? … Weiterlesen Hochsensibilität „Willkommen!“