Atemlos

„Das Leben sollte nicht an der Anzahl der Atemzüge gemessen werden, sondern an den Momenten, die uns des Atems berauben.“ (Autor unbekannt)

Nach diesen Momenten macht der Mensch gerne und oft Jagd, ist die emotionale Mitte doch eher beängstigend still, kein Hoch, kein Tief. Fälschlicherweise wertet man sie gleich als Nulllinie, ganz schlimmes Glücks-EKG sozusagen.

Doch in der Mitte zu sein bedeutet Glück, das man aus einer gewissen Zufriedenheit bezieht. Sie ist nicht nur die mögliche Abwesenheit von Highlights, sondern die Anwesenheit von innerem Frieden. Es verbraucht geringst mögliche Energie für maximalen Effekt. Man würde staunen, wieviel mehr man wahrnimmt aus seiner Umgebung, wenn die Wogen nicht hochgehen, egal, in welche Richtung, sondern das Leben einen umplätschert wie ein See, der keinem Sturm ausgesetzt ist.

Erwartungen und Perfektionsansprüche ans Glück ruhig ein wenig niedriger schrauben und dadurch dem Moment mehr Raum schenken, um sich zu entfalten.
Was nicht heißt, dass man gähnend an der Hausmauer lehnt und ab und zu in die Sonne blinzelt, vielmehr würde ich sagen, es handelt sich um eine Art der gelassenen Achtsamkeit, man wird zum stillen Beobachter seiner selbst.

Natürlich ist das nicht immer einfach, ich muss niemandem erzählen, wie heftig einem die Wellen ins Gesicht klatschen können, aber wenn man es zumindest probiert, kann es sein, dass es auf einmal da ist. In dem Augenblick, in dem man aufhört, dem Leben andauernd die eigene Präsenz zeigen zu müssen, steht es vor einem. Wahrscheinlich entdeckt es uns genau da, wenn wir ganz unachtsam achtsam ist.

Vielleicht kann man diesen Zustand konservieren oder sich zumindest daran erinnern, auch wenn Sturm aufkommt. Überlegt für sich, ob es wirklich nötig ist, dass uns gleich die Luft wegbleibt. Manchmal reicht, wenn man vor lauter „WOW“ nur eine Sekunde den Atem anhält. Ich habe die leise Vermutung, dass das die wahre Dauer eines Glücksmoments ist, den dann nur wir Menschen in die Länge ziehen wollen.