Atemlos

„Das Leben sollte nicht an der Anzahl der Atemzüge gemessen werden, sondern an den Momenten, die uns des Atems berauben.“ (Autor unbekannt)

Der Mensch oft und gerne Jagd nach diesen Augenblicken, ist die emotionale Mitte doch eher beängstigend still, kein Hoch, kein Tief. Fälschlicherweise wertet man sie gleich als Nulllinie, ganz schlimmes Glücks-EKG sozusagen.

Doch in der Mitte zu sein, bedeutet Glück, das man aus einer gewissen Zufriedenheit bezieht. Sie ist nicht nur die mögliche Abwesenheit von Highlights, sondern die Anwesenheit von innerem Frieden. Es verbraucht wenig Energie für maximalen Effekt. Man würde staunen, was man alles wahrnimmt, wenn die Wogen nicht hochgehen, egal, in welche Richtung. Das Leben gleicht dann einem See, der keinem Sturm ausgesetzt ist.

Schraubt die Erwartungen und Perfektionsansprüche ans Glück ruhig ein wenig niedriger und schenkt dadurch dem Moment mehr Raum, um sich zu entfalten, wie er eben will.
Das heißt nicht, dass man gähnend an der Hausmauer lehnt und faul in die Sonne blinzelt. Vielmehr würde ich sagen, es handelt sich um eine Art der gelassenen Achtsamkeit. Man wird zum stillen Beobachter seiner selbst.

Natürlich ist das nicht immer einfach. Ich muss niemandem erzählen, wie heftig einem die Wellen ins Gesicht klatschen können, aber wenn man es zumindest probiert, kann es sein, dass es auf einmal da ist. In dem Augenblick, in dem man aufhört, dem Leben andauernd die eigene Präsenz zeigen zu müssen, steht es vor einem. Wahrscheinlich entdeckt es uns genau da, wenn wir gerade unaufmerksam sind.

Vielleicht kann man diesen Zustand gedanklich konservieren oder sich zumindest daran erinnern, wenn Sturm aufkommt. Überlegt für euch, ob es wirklich nötig ist, dass uns gleich die Luft wegbleibt. Manchmal reicht, wenn man nur eine Sekunde den Atem anhält. Ich habe die leise Vermutung, dass das die wahre Dauer eines Glücksmoments ist, den dann nur wir Menschen in die Länge ziehen wollen.